هل الموز يزيد الوزن، وطرق إستخدامه في العديد من الأمور المهمة في حياة الإنسان وخصوصاً عند الأشخاص الذين يُعانون من النحافة والوزن الخفيف، حيث غالباً ما نجد أشخاص وزنهم لا يتناسق مع طولهم، الأمر الذي قد يُشوه مظهرهم العام، والمعروف عنه صحياً وطبياً أن طول الإنسان يجب أن يتناسق مع طوله، والوزن يُعتبر عام مهم للصحه حيث يزيد من متانتها ويقوي مناعة الإنسان، لكن في الحدود المطلوب بما يتناسق مع المظهر العام للشخص، حيث تُعتبر السمنه الزائدة ضارة وقد تعرقل عمل العديد من وظائف اعضاء الإنسان.
وينصح الأطباء والخبراء الأشخاص الذين يُعانون من الوزن الخفيف إلى تناول بعض العناصر الغذائية بكميات مُعينه من أجل إقال وزنهم وجعله يتناسق مع طولهم، وبالتالي تحسين المظهر العام، ومن ضمن هذه العناصر الغذئية الموز، الذي يُعتبر أشهر وصفة لزيادة الوزن، حيث يُنصح بتناول الموز صباحاً على الريق وبعد وجبة الغذاء والعشاء، ولمدة شهر كامل، سيساعد ذلك على زيادة الوزن.
