حلول خطوات الوثب الطويل بطريقة التعلق,
مرحبا بكم اصدقائنا في مكـتبـتي حـلـول حيث نقوم هنا بعرض الاخبار والمقالات والاسئلة ونقوم بالاجابة عنها
السؤال : حلول خطوات الوثب الطويل بطريقة التعلق
اعزائنا زوار مكــتــبـتـي حــلــول نتشرف بزيارتكم لموقعنا للحصول علي الجواب علي سؤالكم ونأمل فيكم بطرح اسئلة اكثر للمساعدة
تواصل مباشر مع مشرفون الموقع :
تواصل معنا الان اضغط هنا قروب تلغرام
تواصل معنا الان اضغط هنا سناب شات
الجواب يكون هو :
1. الجري ثم تبادل الحجل على الرجلين. ·
2. الجري وعند سماع الإشارة يتم التغيير إلى الحجل ثم الجري.
· 3. تعليم طريقة الارتقاء
