بالتعاون مع أفراد مجموعتك أذكر خمس وصايا للحفاظ على الصحة
السؤال : بالتعاون مع أفراد مجموعتك أذكر خمس وصايا للحفاظ على الصحة؟
جواب السؤال هو
اولا : تناول الطعام قبل النوم بفترة للمساعدة على هضمه
ثانيا : عدم تناول الوجبات السريعة
ثالثا : تجنب المخدرات والمسكرات وما حرم الله من اطعمة واشربة
رابعا : الاقتصاد في الطعام وعدم الإسراف حذر التخمة
خامسا : تناول الخضروات الطازجة وتقليل السمن في الطهي
