طرق الوقاية من تشقق الشفاه في الشتاء
طرق الوقاية من تشقق الشفاه في الشتاء، مشكلة تشقّق الشفاه من أكثر المشاكل انتشاراً في فصل الشتاء؛ حيث إنّ فصل الشتاء يؤثّر على الجلد بشكل سلبي ويُعرّضه للجفاف بشكل كبير.
طرق الوقاية من تشقق الشفاه في الشتاء
1- وضع مرطب شفاه مناسب يحتوي على جل البتروليوم أو على زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو على الشفاه قبل النوم .
2 - عدم قشر الجلد الميت عن الشفاه باستخدام اليد .. فهذا يبطئ عملية الشفاء وقد يسبب نزيف الشفاه .
3 - يجوز تقشير الشفاه في بعض الحالات ولكن بلطف شديد وبمكونات طبيعية، مثل السكر .
4- التنفس من الأنف وليس من الفم .
5- شرب القدر الكافي من الماء يوميا .
6- استعمال مرطب الشفاه بطريقة صحيحة
اسباب تشقق الشفاه في الشتاء
1- جفاف الجسم .
2- سوء التغذية .
3- بعض الأدوية ( مكملات الفيتامين A - الريتين أ - الليثيوم المستخدم في علاج مرض ثنائي القطب - العلاجات الكيماوية - الأدوية المدرة للبول )
4- التعرض للهواء البارد .
5- التعرض لرياح ولهواء الأماكن المغلقة الجاف سواء كان حاراً أم بارداً .
6- عض الشفاه أو لعقها باللسان .
7- الأكزيما .
8- التهاب الشفة السفلى بسبب التعرض الزائد للشمس .
9- خمول الغدة الدرقية .
10- نقص فيتامين C
11- نقص أحد فيتامينات B مثل b9 و b2 .
12- فقر الدم و الفشل الكلوي
طرق الوقاية من تشقق الشفاه في الشتاء